本站讯（通讯员 王立冬 贺洁瑞）为进一步提升学生心理健康素养，引导学生以积极心态面对学习与生活，3月27日，教育学部心理健康教育协会举办“积极心理学——成长与助人”主题讲座。本次讲座特邀我校关心下一代工作委员会报告团成员王雁教授担任主讲，全体心理委员与心理健康教育协会成员齐聚一堂，共同探索积极心理学的奥秘。

讲座伊始，王雁抓住“积极”与“幸福”这两个核心词汇，以“我们找到幸福了吗？”这一问题引发同学们的热烈讨论，开启了对幸福密码的探寻。通过引用一项研究数据，表明“态度”在幸福指数中占据首位，让同学们初步领略到积极心态对幸福感知的重要性。王雁沿着心理学发展脉络，从灵魂说、心脏说讲到脑学说，自然过渡到本次讲座的核心——心理健康，她着重阐释了心理健康定义里的“不相矛盾”概念，并结合鲜活实例，深入浅出地让同学们理解其内涵，同时明确了心理健康的五个标准：智力正常、情绪健康、意志健康、良好的自我认知能力和良好的社会认知能力。

在对心理健康有了清晰认知后，王雁将关注点投向心理“亚健康”人群，呼吁大家给予这一群体更多关注。她剖析了心理健康问题产生的根源，指出认知是情绪的主导因素，引导同学们识别并纠正非理性信念，掌握情绪调节的有效方法。她在讲座中强调心理情绪调节的关键在于改变认知评价，鼓励同学们以积极心态拥抱人生，珍视生活点滴美好，相信自身具备与生俱来的美好品质。

此次讲座在同学们心中播撒了“积极心态”的种子，助力他们在成长与助人的道路上笃定前行，今后，教育学部将持续开展心理健康系列教育活动，聚焦学生心理健康，不断创新教育形式，丰富教育内容，全方位筑牢学生心理健康防线，助力学生健康成长。

照片由教育学部提供

编辑：艾景峰